Spotkanie poprowadzi Anna Szmawonian – Wykładowca, terapeuta, muzykoterapeuta kliniczny, psychoterapeuta mindfulness, choreoterapeuta, mentor, trener rozwoju osobistego, koncertmistrz. Jest autorem wielu artykułów i publikacji dla poradni psychologicznych. Anna prowadzi treningi i konferencje wspierające pracowników firm i korporacji na różnych szczeblach zawodowych, podnosząc efektywność, wydajność pracy i produktywność.
Jak natłok myśli, brak cierpliwości, nasze zachowanie, nasze relacje, nasz
odbiór samego siebie mogą doprowadzić nas do porażki lub do sukcesu?
Żeby podnieść Efektywność, wydajność oraz produktywność pracy trzeba
zacząć od pracy przede wszystkim nad sobą.
Tematy wykładu:
• Jak stawiać sobie cele, żeby osiągnąć sukces?
• Lęk przed zmianą. Czy warto się bać?
• Uległy, agresywny, asertywny. Jaki jestem?
• Pewność siebie i poczucie własnej wartości;
• Szacunek do siebie i swoich wartości;
• Zanim zaczniesz być wierny innym, bądź wierny sobie;
• Bądź szczęśliwy i wdzięczny za to co masz;
• Jak reagować na pochwały i komplementy;
• Nie krytykuj siebie, inni to zrobią za ciebie;
• Naucz się wyrażać swoją opinię w prawidłowy sposób nie obrażając
innych;
• Czym się różni zawiść od zazdrość i jak działa na nas?
• Nasze destrukcyjne myśli
To w którym kierunku pójdziemy zależy tylko od nas. Człowiek stabilny
emocjonalnie wykona więcej pracy i więcej osiągnie w swoim życiu niż osoba sfrustrowana i zestresowana.
Wszystkie tematy, będą wypracowane poprzez: wykład, pokaz multimedialny oraz ćwiczeń praktycznych do każdego tematu.
Anna Szmawonian – wykładowca, terapeuta, muzykoterapeuta kliniczny,
psychoterapeuta mindfulness, choreoterapeuta, mentor, trener rozwoju osobistego, koncertmistrz. Autor wielu artykułów i publikacji dla poradni psychologicznych. Anna prowadzi treningi i konferencje wspierające pracowników firm i korporacji na różnych szczeblach zawodowych, podnosząc efektywność, wydajność pracy i produktywność.
Zapraszamy serdecznie w dniu 20.01.2020 o godz. 18.00. Szkoła Biznesu Politechniki Warszawskiej, ul. Koszykowa 79.
This event will be in Polish language.